Auto-ajuda
O engasgo ocorre
quando uma pessoa tem um corpo estranho, geralmente comida, obstruindo a traquéia
e impedindo a respiração normal. O engasgo pode causar danos cerebrais, morte
por asfixia e outros danos graves que podem acontecer em poucos minutos. A
manobra de Heimlich é a técnica mais comumente usada para salvar uma pessoa
engasgada. Se ninguém mais capaz de ajudá-lo estiver por perto, você pode
realizar a manobra de Heimlich em si mesmo (a).
1
Tente tossir para expelir
o objeto estranho da sua traquéia. Se
você ainda conseguir tossir com força, você não precisa executar a manobra de
Heimlich. No entanto, se você estiver realmente se asfixiando, será preciso
agir rapidamente, pois você precisa expelir a obstrução antes de perder a
consciência.
2
Encontre algo, à altura de
sua cintura, onde você possa curvar-se. Uma
cadeira, mesa ou balcão, por exemplo.
3
Feche uma das mãos. Posicione-a em seu abdômen, logo acima
do umbigo. Esta posição é a mesma existente na manobra de Heimlich tradicional.
4
Cubra a sua mão fechada
com a outra mão.
5
Curve-se sobre a cadeira,
mesa, balcão ou qualquer outro lugar que seja firme e tenha a altura
apropriada. Posicione os seus
punhos entre o móvel e o seu abdômen.
6
Empurre o abdômen com os
seus punhos, para dentro e para cima. Use
um rápido movimento em forma de J, para dentro e para cima. Pressione o seu
corpo contra a cadeira ou mesa. Isso irá aumentar significativamente a força
que você pode aplicar.
7
Repita esse movimento até
que o corpo estranho tenha sido expelido.
Dicas
Você deve
retornar a respirar normalmente uma vez que a obstrução seja removida. Se não,
procure um médico.
Avisos
Ao executar a
manobra de Heimlich você pode machucar as costelas.
O
engasgo é uma emergência médica e pode ser fatal. É necessário agir
imediatamente.
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